Hej, att det skall vara så svårt att våga!!! Vill ju lära mig att åka off-pist, och har gjort det förut, men när jag står där med snö upp till knäna i en orörd terräng då slår alla knutar till och jag får bara inte till det. Förbaskad också!!! 

Hej, det blev visst ett längre uppehåll än vad jag hade tänkt, men hålet var djupt och mörkt. Hänger fortfarande lite på kanten och vi får se hur länge det tar för mig att hitta tillbaka helt och hållet.

Maken och jag bestämde oss för att ta en weekend i Kroatien, Porec, hos våra vänner, förra helgen. Åh, det var så skönt att byta miljö! 

Hej, hoppas att allt är bra? Hade en fantastik vecka förra veckan, skidåkning samt inklusive en promenad runt vår favoritsjö vid Jägersee, Kleinarl. Träningsschemat fungerade, dock bytte vi ut ett pass i träningsstudion mot ytterligare en förmiddags skidåkning.

Hej på er och glad fredag! Denna veckan har jag haft en oförskämt bra vecka!! I början på veckan snöade det och sedan har det varit sol och klarblå himmel med ett par minus = skidpremiär!!! Första gången någonsin som jag har åkt skidor så tidig på säsongen. I vanliga fall öppnar man skidsystemen i Österrike i december, så mitten av november är tidigt, men kul att de är flexibla, och anpassar sig efter vädret. 

Hej, hur har ni det? Här har vi en fantastiskt vacker vecka med snö och sol om vartannat och några minusgrader! Idag efter vår tur till träningstudion (ni såg väl mitt schema i gårdagens inlägg) tog vi en promenad runt vår lilla favoritsjö; Jägersee. Och kunde inte motstå att göra en snöängel. Visst ser det härligt ut? Här har det snöat säkert 50 cm. Kände mig som barn på nytt!

Hej, är det bra att träna dagen efter? 

Hjärta, ämnesomsättning och uthållighet verkar inte påverkas något nämnvärt av just alkoholen dagen efter, men ett längre lopp på en bra tid är något annat. Studier visar att det är framförallt motoriken som är fortsatt nedsatt. Vilket innebär att nervsystemets förmåga att aktivera musklerna försämras. 

Hurra det snöar!!  Här har nu första snön kommit och det har snöat hela natten och dagen. Så mysigt! Men det är plusgrader så det är lite sörjigt men snön ligger kvar. Snökanonerna är utplacerade i backarna, och vi ser dem från köksfönstret. Ovan ser ni vårt hus nerifrån våra stugor, och det vita till höger är en del av backen. Lyx!! Idag blir det en träningsintensiv dag. Kul!! Kram Catharina

Hej, nu är jag hemma i Flachau igen efter en knapp vecka hemma i Stockholm. En helmysig vecka med mina två tjejer och mycket fix med deras lägenheter. Och de har det så fint. ickr lite extratid med dem denna gång, då de var emellan kurser på universitet samt att jag sover hos dem varannan dag. Mysigt!! Den mesta motionen fick bli vardagsmotion…