Hej, här ser ni vår ”träningsstudio” här nere i Kroatien i vårt hyrda hus, mao vid poolen. Vi har kvällssol så på morgonen har vi en perfekt plats här, och det brukar fläkta lite skönt och när det är nästan 30 grader redan på morgonen känns det behagligt. Kör core- och benövningar några dagar och avvaktar med powerwalks till det gör mindre ont i kroppen. Och längs poolkanten gör jag utfall, två varv.
Hej, här ser ni vår ”träningsstudio” här nere i Kroatien i vårt hyrda hus, mao vid poolen. Vi har kvällssol så på morgonen har vi en perfekt plats här, och det brukar fläkta lite skönt och när det är nästan 30 grader redan på morgonen känns det behagligt. Kör core- och benövningar några dagar och avvaktar med powerwalks till det gör mindre ont i kroppen. Och längs poolkanten gör jag utfall, två varv.
Vi tog med oss hopprep, yogamatta och lite andra redskap så att vi kan göra de mest grundläggande övningarna här. Dessutom simmar vi varje dag i havet, samt att jag gör mina höftövningar i poolen. Det blir mjukt och skönt. Och vi tänker att 30 minuter per dag är bättre än inget, så håller vi igång kroppen lite lagom. Och mer perfekt plats kan man ju inte finna, eller hur? Fina träningsminnen när det det blåser kalla höstvindar. Hur tänker ni? Träna eller inte träna på semestern?
Och naturligtvis har jag musik. Kunde inte ladda upp Spotify men om ni vill höra min musik för träning vid poolen så kan ni gå in på mabontomic och söka på POOL LISTA. En blanding av 80-talsmusik med lite nyare ”happy” musik.
Nu skall vi iväg till Porec och spatsera med kompisar längs strandpromenaden, och kanske ta en glass och ett gott glas kallt vitt kroatiskt vin. Vi ses! Kram Catharina