Hej, min träning denna veckan när jag är hemma i Stockholm har bestått av powerwalks, eller egentligen skulle man väl kunna säga walk-and-talk. Vill ju försöka träffa så många av mina vänner som möjligt och när vädret har varit så fint som det varit denna veckan så vad är bättre än att vara ut i naturen. Och Djurgården är ju så vackert, man njuter ju för fullt. Och perfekt med att man kan olika rundor. Vi pratar ju hela tiden så det blir verkligen walk-and-talk.
Hej, min träning denna veckan när jag är hemma i Stockholm har bestått av powerwalks, eller egentligen skulle man väl kunna säga walk-and-talk. Vill ju försöka träffa så många av mina vänner som möjligt och när vädret har varit så fint som det varit denna veckan så vad är bättre än att vara ut i naturen. Och Djurgården är ju så vackert, man njuter ju för fullt. Och perfekt med att man kan olika rundor. Vi pratar ju hela tiden så det blir verkligen walk-and-talk.
Och när jag har dessa promenader inbokade, ovan ser ni min fina vän Anna Jensen, så fixar inte min kropp att gå en powerwalk på morgonen också, lite trist, men bättre att anpassa sig än att få alldeles för ont. Har saker att ordna med och försöker istället att få till vardagsmotionen ändå, mao att gå istället för att ta buss eller t-bana, och så blir morgnarna lite lugnare. Och när man är ute med kompisar och powerwalkar så flyger kilometrarna iväg utan att man tänker på det. Tala om inspiration och att få energiförrådet påfyllt!
Hur gör ni? Träffar ni era kompisar och gåt ut och powerwalkar / promenerar?
Och när vi hade powerwalkat klart så var kvällen så fantastisk så vi kunde inte bara gå hem! Så det blev ett glas vin och en skagenröra längst ute på Ångbåtsbryggan, vid Strandvägen. Kan det bli bättre? Och är det inte lite vad som ger livet dess guldkant, att man har ett öppet sinne och är spontan?
Nu skall jag snart stänga ner, sitter på X2000 till Göteborg och blir så lättt åksjuk, usch! Hälsar på familj och kompis (min BFF sedan 45 år ?!!) med familj på västkusten. Så blir nog en hel del motion i helgen, mysigt!
Och kul att jag idag fick säga hej till vår chefredaktör Anna Lissjanis och även Sporthälsas VD Oskar Lindholm. Första gången jag träffar dem IRL sedan jag började blogga här för Sporthälsa. Även det energigivande!
Ha det så bra! Kram Catharina