Hej, hoppas allt är bra med dig / er? Här är allt bra. Igår var här en fantastisk höstdag men idag ösregnar det. Vi har kommit hem från svärmor och Bosnien men har nu besök av fd svärmor och svärfar med kompis. Fantastiskt att få ha kvar kontakten trots att man skiljer sig. Ovanligt med ovanligt bra!!
Hej, hoppas allt är bra med dig / er? Här är allt bra. Igår var här en fantastisk höstdag men idag ösregnar det. Vi har kommit hem från svärmor och Bosnien men har nu besök av fd svärmor och svärfar med kompis. Fantastiskt att få ha kvar kontakten trots att man skiljer sig. Ovanligt med ovanligt bra!!
Träningsschemat som jag delade med mig av i förra veckan håller, och hann dessutom med en dag tennis till. Men med tennis och dålig säng mår min höft sämre än någonsin och har just nu ont 24/7. Blir nog till att kolla upp det nästa gång jag är hemma. Men bästa sättet att få mindre ont är att köra styrketräning med fokus på min core. Så det blir det varje från och med nu.
Håller på att lägga upp mina mål och min träning för hösten i veckan och delar med mig av det imorgon. Just nu vill jag klämma ut det sista med våra mountainbikes och samtidigt börja träna för vinterns skidåkning. Så bra motivatorer, både sommar som vinter som höst och vår! Och som grund, ALLTID styrketräning!!! (Trodde jag inte för ett år sedan, hehe)
Vi ses! Krram Catharina