Hej, skönt att vara ”tillbaka” med lite mer energi. Att få dippar hör till mitt liv, men det är aldrig kul och ibland svårt att veta varför och när de kommer. Nåväl, maken har varit suverän och låtit mig vara, förutom att han har ”tvingat” mig till gymmet. Och där har vi varit i fredags, söndag och idag. Och så skönt att träna och få låta kroppen jobba hårt och låta huvudet vara. Och välkomnar träningsvärken, så skönt!!
Hej, skönt att vara ”tillbaka” med lite mer energi. Att få dippar hör till mitt liv, men det är aldrig kul och ibland svårt att veta varför och när de kommer. Nåväl, maken har varit suverän och låtit mig vara, förutom att han har ”tvingat” mig till gymmet. Och där har vi varit i fredags, söndag och idag. Och så skönt att träna och få låta kroppen jobba hårt och låta huvudet vara. Och välkomnar träningsvärken, så skönt!!
Idag har jag dessutom tagit en walk-and-talk med en av mina döttrar, mao en powerwalk där vi pratar med varandra på Whatsapp! Helt perfekt. Här är kallt med snö på bergstopparna så klädde på mig ordentligt men i veckan som kommer blir det varmt igen, sol och 20 grader.
Imorgon innan vi börjar på nästa långresa blir det både ett yogapass och en powerwalk i ”min” skog för att röra på kroppen innan vi sitter och sitter och sitter.
Vi ses i Kenya på stranden. Kram Catharina