Hej, detta var vår yogastudio för tre dagar på vår fantastiska resa till Kenya. Vi var uppe vid sju och det var kul för att det var fullt på yogagolvet på morgonen och dansgolvet på kvällen med hela gänget som var här för bröllopet, både killar och tjejer. Flera av mina kompisar är riktiga yogisar och kul att se dem i ”full action”. Vi hade en fantastisk yogalärare, en ung kille från Kinondo, byn som vi bodde bredvid.
Hej, detta var vår yogastudio för tre dagar på vår fantastiska resa till Kenya. Vi var uppe vid sju och det var kul för att det var fullt på yogagolvet på morgonen och dansgolvet på kvällen med hela gänget som var här för bröllopet, både killar och tjejer. Flera av mina kompisar är riktiga yogisar och kul att se dem i ”full action”. Vi hade en fantastisk yogalärare, en ung kille från Kinondo, byn som vi bodde bredvid.
Det var enkelt att koncentrera på andningen då man såg och hörde Indiska Oceanen under hela passet, ja under hela vistelsen. Ni ser en liten glimt av det ovan. Han körde lite olika pass varje dag, och vi svettades och fick träningsvärk efteråt.
Nödvändiga hjälpmedel i yogastudion.
Hehe, fick en bild på oss tillsammans, jag och vår yogalärare. Så duktig kille!! Och så fantastiska pass! Det är ju inte ett självklart val för en kille här nere att bli yogalärare men det fanns flera initiativ här nere i området där man sponsrar utbildning av yogalärare och lär ut det till de som vill satsa på yoga, bland annat.
Fick inspiration för hösten och vinternt, och spealde in en 3 minuters video med ljudet av havet som jag kan köra i en slinga på mina pass här hemma. Kommer att köra yoga regelbundet från och med nu, antingen hemma eller på vår träningsstudio här i Flachau. Har lite fler inlägg från Kenya, och de kommer i veckan, för nu är vi hemma. Kram Catharina