Godkväll i stugan!! Här har vi idag haft en fantastiskt fin höstdag och vi passade på att köra ett mtb-pass. Det blev den vanliga rundan på ca 1.30. Skönt att köra samma sträcka och se hur kroppen reagerar. Vi har ju inte kört så mycket mtb i höst då vi har varit på resande fot.
Godkväll i stugan!! Här har vi idag haft en fantastiskt fin höstdag och vi passade på att köra ett mtb-pass. Det blev den vanliga rundan på ca 1.30. Skönt att köra samma sträcka och se hur kroppen reagerar. Vi har ju inte kört så mycket mtb i höst då vi har varit på resande fot.
Men idag kändes det riktigt bra! Körde på högsta växeln under långa delar av uppförsluten, och det har jag inte gjort de senaste gångerna. Mao märker att kroppen har börjat svara på styrketräningen = lycka!
Och just detta att mäta är bra för mig. De tidigare gångerna märkte jag att jag var trött, framförallt i benen, och samma sträcka tog längre tid och jag var tvungen att köra på lägre växlar = motivation. Mao, att jag visste att mina veckor i Sydafrika med mycket god mat och dryck och lite motion hade satt sina spår. Men då var det ju bara att acceptera det och börja därifrån.
Och med den vackra omgivningen och fantastiskt klar höstluft så blir ju hela kroppen fylld av energi!! Och det är så fantastiskt att se den vackra höstskruden blandat med snö uppe på topparna. Försmak på vintern.
Hoppas att ni också passar på att utnyttja de vackra höstdagarna! Nu är det inte så många kvar dagar kvar med våra mtb, så utnyttjar de dagar som är kvar innan det blir vila för våra cyklar, men inte för oss. Vi ses! Kram Catharina