Veckans träning!

Hej, hoppas att allt är bra och att ni inte har det för stressigt! Lite skönt att julafton ligger på söndag så man får en dag till att fixa på, om man nu har julfirandet hemma hos sig. Vi kommer att åka skidor och sedan dricka lite bubbel, bara maken och jag, vår egen lilla jultradition när inte min döttrar är här hos oss. Och det ser ut att bli både snö, sol och blå himmel på julafton! En riktig dröm!!!

FullSizeRender%20%2825%29 - Veckans träning!

Hej, hoppas att allt är bra och att ni inte har det för stressigt! Lite skönt att julafton ligger på söndag så man får en dag till att fixa på, om man nu har julfirandet hemma hos sig. Vi kommer att åka skidor och sedan dricka lite bubbel, bara maken och jag, vår egen lilla jultradition när inte min döttrar är här hos oss. Och det ser ut att bli både snö, sol och blå himmel på julafton! En riktig dröm!!!

Här fortsätter det att snöa och att vara kallt. Perfekt!! Och inget att skylla på inför min utmaning att lära mig åka offpist, ujuj…

FullSizeRender%20%2826%29 - Veckans träning!

Så här kommer veckans träningsupplägg att se ut: 

Måndag (= idag): Överkropp och core på gymmet

Tisdag: Skidåkning och lite offpistkörning på morgonen/fm och sedan sista skidträningen på gymmet på kvällen. 

Onsdag: Ben, rumpa och core på gymmet plus pw i uppförsbacke i friska luften

Torsdag: Skidåkning och lite offpistkörning på morgonen/fm

Fredag: Överkropp och core på gymmet

Lörsdag: Ben, rumpa och core på gymmet plus pw iuppförsbacke i friska luften

Söndag / Julafton: Vila eller snarare snyggskidåkning fram till 11.00 och sedan bubbel i backen. Sedan bara mys!

FullSizeRender%20%2830%29 - Veckans träning!

Annars denna veckan städar vi våra stugor då våra städare som vi alltid har på vintersäsongen har fullt upp fram till i början på januari, så vi fixar det själva frams tills dess, samt dekorera stugorna för jul samt även huset. Men det blir mer sparsamt och snyggt än överdådigt. Samt baka lite allmänt gott och sätta upp mål för 2018, samt fundera på lite nyårslöften. Återkommer med dessa. Vi hörs och ha det så bra! Kram Catharina

PS bilderna är från förra veckan med nypreparerade pister här i Flachau vid 8.30 och med -10 grader. 

Inga kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.