Hej, satte du upp ett mål för din träning under 2017? Om ja, hur gick det isåfall? Bra, dåligt eller sådär? Och hur tänker du för 2018?
Jag har själv satt upp följande mål för 2017:
1) Bli starkare och framförallt bygga upp min core
2) Börja bygga upp min kondition igen från en all-time-low samt
3) Gå ner i vikt
Och hur har det gått?
1) Jag har absolut blivit starkare, inte bara i min core, utan också i ben och armar
Hej, satte du upp ett mål för din träning under 2017? Om ja, hur gick det isåfall? Bra, dåligt eller sådär? Och hur tänker du för 2018?
Jag har själv satt upp följande mål för 2017:
1) Bli starkare och framförallt bygga upp min core
2) Börja bygga upp min kondition igen från en all-time-low samt
3) Gå ner i vikt
Och hur har det gått?
1) Jag har absolut blivit starkare, inte bara i min core, utan också i ben och armar
2) Absolut att min kondition har blivit mycket bättre, märks både när jag cyklar och åker skidor
3) Och ja, har gått 7 kg, och förmodligen mer då jag samtidigt har byggt musker. Vilket märks och det gör mig riktigt glad Hade lite tappat kontrollen över var, när och vad jag åt och rörde mig lite, mao lite för lite mat under dagen och sedan mer senare på dagen samt sötsug. Nu kommer jag in i mina fina kläder igen och känner mig bekväm.
Och det lustiga är att det har kännts både lätt och svårt på en och samma gång. Nu funderar jag på mina mål för 2018. Dem får ni reda på i nästa vecka. Är du intresserad av att veta hur jag har gjort så skiv gärna i kommentarsfältet. Ha en skön kväll! Kram Catharina