Hej, så är jag på g igen! Skönt! Igår var det dagsregn här. Ni vet sådan där fint regn som bara strilar ner hela dagen. Toppen för naturen och vår trädgård. Och skönt att få lite tid inne att fixa lite först och sedan till gymmet.
Stryker du? Det gör jag!
Och mitt fix inne idag bestod av att min stora strykhög nu snart är ett minne blott. Och ja, jag stryker fortfarande en hel del av våra saker. Har alltid gjort det, sedan urminnes tider! Min mamma gjorde det, jag gör det och min ena dotter gör detsamma. Allt blir så fint!!
På g igen med träningen…
…vilket känns jätteskönt! Och just denna veckan kör jag lite av varje, vad som faller mig in. Idag blev det 12 km på crosstrainern. Svetten lackade men jag fixade det, i så där lagom tempo, på 85 minuter. Och för mig känns det extra kul att jag fixar över 10k för det var år sedan jag kunde springa så långt pga min kropp. Och så kul att jag upptäckt crosstrainern. Visst är det betydligt roligare att springa ute, men ut kom jag ju med cykeln.
…och jobbar på min träningsplan…
Och för att få den på rätt nivå prövar jag och testar kroppen innan planen läggs fast.
Discover weekly på Spotify
Just denna veckan är min Discover Weekly helt perfekt för träning. Skall ladda ner den i en ny spellista för just crosstraining. Den ligger ju bara uppe från måndag till söndag, sedan byts låtarna ut.
Ha en bra dag!! Kram Catharina