Hej, idag tänkte jag gå igenom hur man klär sig för en cykelrunda. Naturligtvis är det mycket beroende på årstid, men jag tänker ta det utifrån sommarhalvåret och sedan komma tillbaka med utrusning när det är kallare ute.
Vi börjar uppifrån:
Hej, idag tänkte jag gå igenom hur man klär sig för en cykelrunda. Naturligtvis är det mycket beroende på årstid, men jag tänker ta det utifrån sommarhalvåret och sedan komma tillbaka med utrusning när det är kallare ute.
Vi börjar uppifrån:
1) Hjälm – något av det viktigaste och det finns en hel del att tänka på vid köp av hjälm; Passform; den skall sitta perfekt och täcka pannan, bakhuvudet och hjässan Vikt; köp en lätt hjälm, varje gram har betydelse, både vid långkörning och när olyckan är framme, Ventilation; se till att köpa en hjälm med bra ventilation. Det kan göra A och O för en lyckad cykelupplevelse. CE-märkning; självklart eller hur? och vad du tänkte cykla; mtb eller racer; har betydelse då hjälmar är olika utformade för olika typ av cykling.
2) Glasögon – utan glasögon går det inte att cykla. Både för att skydda ögpnen mot solsken men också för alla flugor, kvistar mm. Och naturligvis för att ögonen skall tåras mindres när man åker utför. Jag investerade i ett par nya nu i år för de andra jag hade var för mörka, vilket gjorde att jag hade svårt att se när jag cyklade från soliga till skuggiga partier, då min ögon nu tar lite längre tid på sig att vänja sig mellan hastiga växlingar.
3) Bandaras – skönt att ha när det är riktigt varm ute, hindrar svetten från att rinna ner i pannan. Men viktigt att den sitter så att hjälmen fortfarande har en perfekt passform. Annars missar man ju hela vitsen med att ha hjälm.
4) Handskar – o så viktigt! De är vadderade och gör oerhört stor skillnad när man kör längre sträckor.
5) Armskydd – är skönt att dra på sig när man susar nerför bergen och det är lite friskt ute.
6) Tröja – jag har hittills vågat-vägra-cykeltröja och använder mig av de funktionella linnen och tröjor, både kort och lång ärm som jag har sedan tidigare från min löpning. Funkar perfekt så ingen investering behövs där, skönt! Nu på sommaren så har jag alltid med ombyte, är det varmt och mycket uppför känns det skönt att byta om till en torr tröja när man kommit halvvägs, och också utifall det är lite kyligt, då är det inte skönt att susa nerför i svettig tröja.
7) Cykelbyxor – detta plagg är oundvikligt. Jag har både ett par långa byxor och ett par stigcyklarshorts (mao ett par baggy shorts) med ett par lycracykelbyxor som innebyxor, som jag kan ha både tillsammans och var för sig. Jag har inga bibs (mao med cykelbyxor med hängslen), men funderar på att köpa ett par, men det får vänta lite. Såg ett par fina här i Flachau med reklam för Flachau, så lite kul. Och kom ihåg; du skall inte ha några trosor på dig när du cyklar med cykelbyxor. Och kom ihåg att tvätta dem efter varje använding.
Hoppas att detta är till hjälp för dig som funderar kring vilka kläder man behöver vid cykling. Kram Cathairna