Hej, fredag igen och sista fredagen i april. Men kära någon vart tog april vägen? Den kom och gick i en blinking… men det har hela året gjort… lite läskigt faktiskt!
Som jag skrev om i förra inlägget så tränar jag numera inomhus när jag tränar hårdare pga denna ”pollen-monster-vår”. Och det gör jag ogärna, faktiskt, tränar inomhus alltså. Speciellt nu när ljuset och värmen har kommit vill jag helst av allt träna utomhus. Annan känsla, friskare luft (oftast i alla fall) och motivationen kommer automatiskt när man är utomhus.
OCH istället för att sura för att jag inte ”kan” träna utomhus är det bara att acceptera läget och tänka om. Så istället för att sörja och inte träna alls så tränar jag hårdare, tuffare och mer inhomhus istället. Och detta gör att jag då är ännu mer redo för aktiviteter utomhus när denna ”pollen-monster-vår” äntligen är slut.
Så japp, jag rekommenderar att du acceptera läget och anpassar träningen. Det gäller ju inte bara när det gäller detta med utomhusträning och pollen, utan också när du t.ex är skadad eller trött. Det går alltid, nästa i alla fall, att hitta på något. Och låt inte undanflykterna vinna!! Heja! Heja!! Kram Catharina